31/mayo/2008.
Hermosillo, Sonora.
Responsable de cobrar una factura de 4 millones de defunciones anuales en el mundo, la nicotina que contiene el cigarro es considerada 4 veces mas adictiva que la cocaína y según la Organización Mundial de la Salud para el 2020 la cifra podría elevarse a poco mas del doble que en la actualidad.
Hermosillo, Sonora.
Responsable de cobrar una factura de 4 millones de defunciones anuales en el mundo, la nicotina que contiene el cigarro es considerada 4 veces mas adictiva que la cocaína y según la Organización Mundial de la Salud para el 2020 la cifra podría elevarse a poco mas del doble que en la actualidad.
“Muchos pacientes ven al cigarro como su amigo, el compañero”, expresó el psicólogo de la Clínica Contra el Tabaquismo de la Agrupación George Papanicolau Cristian Esparza quien comentó el propósito del tratamiento que consiste en hacer cambiar los pensamientos al momento de querer fumar y pensar en los beneficios que le traerá dejar el vicio.
Abandonar el cigarro no es cosa fácil, en Hermosillo existe: la Clínica Contra el Tabaquismo de la Agrupación George Papanicolau, Centros de Integración Juvenil, Clínica para Dejar de Fumar del Issteson, y Unidades de Desintoxicación de la Red Estatal de Centros de Tratamiento de la Farmacodependencia, tú puedes convertirte en ex fumador, la decisión es tuya.
Olores que matan.
“Me relajo, cada vez que me siento así desesperado me fumo uno y ya se me quita, se siente bien rico el saborcito” son las palabras de Carlos quien empezó a fumar desde los 16 años, cerca de una década, en la que los últimos 3 años según cálculos, ha consumido alrededor de 208 mil sustancias dañinas.
Abandonar el cigarro no es cosa fácil, en Hermosillo existe: la Clínica Contra el Tabaquismo de la Agrupación George Papanicolau, Centros de Integración Juvenil, Clínica para Dejar de Fumar del Issteson, y Unidades de Desintoxicación de la Red Estatal de Centros de Tratamiento de la Farmacodependencia, tú puedes convertirte en ex fumador, la decisión es tuya.
Olores que matan.
“Me relajo, cada vez que me siento así desesperado me fumo uno y ya se me quita, se siente bien rico el saborcito” son las palabras de Carlos quien empezó a fumar desde los 16 años, cerca de una década, en la que los últimos 3 años según cálculos, ha consumido alrededor de 208 mil sustancias dañinas.
Entre los componentes que contiene el tabaco, se encuentran: "Cadmio (se utiliza en las baterías), acetona, gas butano, arsénico (veneno para ratas), cilele, etc…Dichas sustancias viajan a través del torrente sanguíneo y por eso muchas personas fumadoras dicen que toda su vida han padecido gastritis, pero es a causa de los componentes del cigarro” expreso Cristian Esparza.
Un total de 20 horas es la duración del tratamiento, con sesiones cada dos veces por semana el cual consiste en recibir consejos para controlar la dependencia física y psicológica, fomentar la conducta de no fumar, manejar la hiperactividad y el creybing que es el estado más alto de ansiedad.
Un total de 20 horas es la duración del tratamiento, con sesiones cada dos veces por semana el cual consiste en recibir consejos para controlar la dependencia física y psicológica, fomentar la conducta de no fumar, manejar la hiperactividad y el creybing que es el estado más alto de ansiedad.
La directora y psicóloga del Centro de Integración Juvenil en Hermosillo Lorenia Romo mencionó que “Después del tratamiento de grupo viene la de seguimiento, que dura 1 año, vienen una vez al mes para ver como han estado y reportar sus datos, según las Estadística las mayores recaídas se dan en el lapso de 1 año después de haber dejado de fumar, entonces se considera como un periodo de riesgo.”
Abandono
“Menor riesgo de padecer enfermedades respiratorias, cardiovasculares, cancerosas son los beneficios que obtiene el paciente” informó el coordinador de programas de la dirección general de servicios de salud mental de la secretaria de salud pública en el estado Pedro Tonella Trellez.
Por otra parte el secretario de salud en el estado Raymundo López Vucovich de acuerdo con datos arrojados de la Encuesta Nacional de Tabaquismo y Juventud entre 2003 y 2006 la prevalencía de tabaquismo en estudiantes de secundaria aumento de 20 a 23% en toda la república.
Según López Vucovich con datos basados en la encuesta en la región norte del país, el 29% de las personas en edad de 12 a 65 años de edad consumen el tabaco, lo que significa que en el Estado existen alrededor de 400 mil sonorenses con el problema en ese rango de edad.
A ciencia cierta es difícil determinar en qué rangos de edad el consumo del tabaco es mayor, pero el psicólogo Cristian Esparza manifesto que “la edad en la que se inicia la adicción al cigarro ha ido decrecentando mas, debido a la publicidad, los medios de comunicación, la presión social, anticipación a la adultez, imitación a papá o mamá, o a un amigo”.
El último respiro
Relajarse y respirar profundamente, así como revisar los factores que incitan a fumar son algunos tips que recomiendan los especialistas, como parte del tratamiento para dejar de fumar y prevenir enfermedades relacionadas con el consumo del tabaco.
“El factor orgánico influye mucho debido a que hay personas que son más tolerantes a las enfermedades que otras pero depende del factor genético, aquí varia y puede que tengas un cáncer con 1 cajetilla que con 20” informó Cristian Esparza.
Osteoporosis, deformación de espermatozoides, pérdida del odio, dedos amarillentos, disminución de la estatura, arrugas prematuras, pueden prevenirse si se evita el uso del tabaco, cientos de personas han podido dejar de fumar, recuperar su estabilidad económica y salud.
En Hermosillo las clínicas para dejar de fumar utilizan la técnica de terapia cognitivo-conductual que consiste en cambiar ideas irracionales por lógicas considerada la más eficaz para tratar a los pacientes en grupo.
Evitar “tropezones” es lo principal para quienes se han convertido ya en no fumadores informó la psicóloga del Centro de Integración Juvenil en Hermosillo insert Lorenia Romo, pues comento que el “55% puede tener “tropezones” como le llamamos a fumar ocasionalmente, pero no estamos hablando de que consuma el cigarro como antes por ejemplo decir estoy fumando de nuevo 2 cajetillas diarias”.
Recuerda que lo más importante es tu salud, acude a pedir tratamiento no seas un número más en las estadísticas de muertes por causas relacionadas con el consumo del tabaco, aún estas a tiempo, y celebra junto con tu familia el día mundial de lucha contra el tabaco este 31 de marzo.
Abandono
“Menor riesgo de padecer enfermedades respiratorias, cardiovasculares, cancerosas son los beneficios que obtiene el paciente” informó el coordinador de programas de la dirección general de servicios de salud mental de la secretaria de salud pública en el estado Pedro Tonella Trellez.
Por otra parte el secretario de salud en el estado Raymundo López Vucovich de acuerdo con datos arrojados de la Encuesta Nacional de Tabaquismo y Juventud entre 2003 y 2006 la prevalencía de tabaquismo en estudiantes de secundaria aumento de 20 a 23% en toda la república.
Según López Vucovich con datos basados en la encuesta en la región norte del país, el 29% de las personas en edad de 12 a 65 años de edad consumen el tabaco, lo que significa que en el Estado existen alrededor de 400 mil sonorenses con el problema en ese rango de edad.
A ciencia cierta es difícil determinar en qué rangos de edad el consumo del tabaco es mayor, pero el psicólogo Cristian Esparza manifesto que “la edad en la que se inicia la adicción al cigarro ha ido decrecentando mas, debido a la publicidad, los medios de comunicación, la presión social, anticipación a la adultez, imitación a papá o mamá, o a un amigo”.
El último respiro
Relajarse y respirar profundamente, así como revisar los factores que incitan a fumar son algunos tips que recomiendan los especialistas, como parte del tratamiento para dejar de fumar y prevenir enfermedades relacionadas con el consumo del tabaco.
“El factor orgánico influye mucho debido a que hay personas que son más tolerantes a las enfermedades que otras pero depende del factor genético, aquí varia y puede que tengas un cáncer con 1 cajetilla que con 20” informó Cristian Esparza.
Osteoporosis, deformación de espermatozoides, pérdida del odio, dedos amarillentos, disminución de la estatura, arrugas prematuras, pueden prevenirse si se evita el uso del tabaco, cientos de personas han podido dejar de fumar, recuperar su estabilidad económica y salud.
En Hermosillo las clínicas para dejar de fumar utilizan la técnica de terapia cognitivo-conductual que consiste en cambiar ideas irracionales por lógicas considerada la más eficaz para tratar a los pacientes en grupo.
Evitar “tropezones” es lo principal para quienes se han convertido ya en no fumadores informó la psicóloga del Centro de Integración Juvenil en Hermosillo insert Lorenia Romo, pues comento que el “55% puede tener “tropezones” como le llamamos a fumar ocasionalmente, pero no estamos hablando de que consuma el cigarro como antes por ejemplo decir estoy fumando de nuevo 2 cajetillas diarias”.
Recuerda que lo más importante es tu salud, acude a pedir tratamiento no seas un número más en las estadísticas de muertes por causas relacionadas con el consumo del tabaco, aún estas a tiempo, y celebra junto con tu familia el día mundial de lucha contra el tabaco este 31 de marzo.
2 comentarios:
me gusto tu reportaje escrito y suena mejor para la radio, felicidades por tu 100 si te lo mereces por tu esfuerzo.
bye guadalupana
Gracias señorita Ana, excelente comentario jajaja, la verdad es que esta muy interesante toda la información que encontre, espera la versión para prensa proximamente, ok, bye.
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